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孕妇可以喝蔓越莓汁吗?孕妇喝蔓越莓汁的好处有哪些?[图]

发布时间:2019-10-08 22:43:29

蔓越莓汁是一种利用蔓越莓制作而成的果汁饮料,其味道非常的迷人,而且还可以为健康带来不少的好处,那么孕妇可以喝蔓越莓汁吗?孕妇喝蔓越莓汁的好处有哪些?孕妇是可以喝蔓越莓汁的,下面就来详细了解孕妇喝蔓越莓汁的好处吧。

1、孕妇可以喝蔓越莓汁吗

营养专家介绍孕妇是可以喝蔓越莓汁的,蔓越莓汁已被视为预防泌尿道感染的保健饮料,最新的研究发现,蔓越莓汁可以有效抑制幽门螺旋杆菌,抵抗细菌性胃溃疡。

并且具有很强的抗氧化作用,可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯,特别适合女性食用。

2、孕妇喝蔓越莓汁的好处

维持口腔健康:蔓越莓汁中的原花青素可以预防牙齿蛀牙,因为它可以抑制口腔中的有害细菌发展。此外,它还可以降低酸的产生,牙菌斑的累积。

预防尿路感染:蔓越莓汁中的原花青素具有抗依附的特性,可以抑制细菌在膀胱壁上堆积。此外,它可以防止细菌生长和发育,透过排尿清除它们。

可以防止癌症:蔓越莓汁中含有有的原花青素、黄酮类、抗致癌等成分,可以中和自由基,抑制癌细胞,对人类健康非常有帮助。

可治疗女性私处炎:女性女性私处炎是由于女性私处区域有过多的厌氧性生物,引起该区域发炎的疾病。蔓越莓中的酸性物质可以用来控制女性私处发炎和感染。

心血管的健康:蔓越莓汁可以保护心血管和心脏的健康。这是因为它的黄酮类化合物可以限制坏胆固醇的氧化,同时促进血液中血小板的能力。

骨骼以及牙齿:蔓越莓汁本身含有丰富的钙,对人类的骨骼和牙齿是有益的。此外,它还能预防骨质疏松症,提高整体的健康。

3、孕妇喝蔓越莓汁需知

因为蔓越莓含单元不饱和脂肪酸、花青素与生物类黄酮,口感酸酸甜甜,养颜美容,帮助体内环保,对孕妇的血压好,有利于为胎儿创造良好的成长环境。

但是,要注意适量和安全,不可过多食用,最好挑选能浮在水面上的优质蔓越莓。

准妈妈在吃蔓越莓的时候需要注意的就是新鲜与清洗干净。准妈妈在吃之前先用清水冲泡5-10分钟,然后将上面的残留的农药之类的冲洗掉。

孕妇吃蔓越莓也要注意量,不宜一次性吃过多,尤其是在血糖不是很好的情况,建议还是少吃的好。

4、蔓越莓的营养价值详解

1.泌尿道感染问题

每天喝约350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品,对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。2.预防胃癌

蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。

3.美容养颜

蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶,能养颜美容、改善便秘,帮助排出体内毒素及多余脂肪。

4.预防老年痴呆

蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮,而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠。生物黄铜能够有效的预防老年痴呆。

5.美国农业部的研究人员2012年09月20日在华盛顿举行的一个医学会议上公布研究报告说,试验表明,健康成年人如果经常饮用低热量的蔓越莓汁,可以适度降低血压。

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