您的位置: 旅游网 > 网红

油麦菜的做法大全

发布时间:2019-12-04 15:03:43

油麦菜是一种很常见的绿色蔬菜,很多人都喜欢吃油麦菜,不仅仅因为它好吃,主要是油麦菜还富含丰富的营养物质,油麦菜被很多人深受喜爱呢。那么,就有人问了,油麦菜的做法大全有哪些呢?现在,就由小编辑来带大家一起了解一下吧。

油麦菜的做法大全

做法一

1.油麦菜择洗干净,切成6~7厘米长的段;

2.油烧热,放入油麦菜,加入味精和盐,炒到油麦菜碧绿关火;

3.放入蒜末,起锅装盘。

做法二

1.把油麦菜洗净折段,蒜子拍碎.

2.锅里放适量油烧热,放入蒜子炸香,再放入油麦菜翻炒.

3.菜炒熟时放入适量的盐炒均,起锅.

做法三

1.油麦菜洗净在水里加些油,把油麦菜放入焯烫一下后过凉水,再控净水。

2.锅内加底油,大火下油麦菜蚝油。翻匀即可。

小诀窍:不用放盐,蚝油有咸味,味道够了,而且多吃盐也没好处。还容易让菜出水。用水烫一下后再过凉水,保持鲜绿。同时也缩短在炒锅里的时间防止出水。

做法四

1.油麦菜洗净、泡淡盐水中15-20分钟,捞出切段

2.加蒜泥、搅好的芝麻酱、盐、香油,拌匀,好吃、爽口不打折!

做法五

1.油麦菜洗净切两段沥干水分备用

2.锅加油烧热加姜丝,油麦菜,盐糖,生抽煸炒1分钟即可出锅

做法六

1、油麦菜洗净折段,大蒜拍碎。

2、起锅热油爆香大蒜,翻炒油麦菜2分钟。

3、油麦菜断生时,放盐调味即可。

做法七

一、从田里摘下菜,在水里泡约4个小时,再洗净滤水;

二、把豆豉和蒜头剁碎、辣椒切圈备用;

三、开锅升大火,锅热入油和豆豉、蒜头、辣椒,爆香;

四、倒入油麦菜,翻炒几下,点放精盐2/3茶匙和糖1/2茶匙,兜匀即可出锅,不要炒过火哦。

做法八

1、油麦菜洗净切大段儿,焯水。

2、豆豉鲮鱼罐头盛出所需部分,切蒜片。

3、热锅下油爆香蒜片后,加入豆豉鲮鱼翻炒出香味。

4、加入油麦菜快速翻炒即成。罐头有咸味儿我一般不再加盐调味看自己喜好哈。

做法九

1.提前将原料准备好

2.豆腐干用沸水焯一下捞出沥干水,将油麦菜清洗干净后,去掉根部较老的部分,然后裹进豆腐干内

3.用保鲜膜将裹好的油麦菜裹紧,放入冰箱冷冻让其定型

4.将芝麻酱加适量盐拌匀,把定型后的油麦菜用刀切成1-2厘米的段,装好盘后即可食用

我相信通过浏览上面的相关资料信息,大家对于油麦菜的做法大全,有了大概的了解了吧。不过,小编辑还是和大家一起重新回顾一下。油麦菜有九种做法。最简单的是,首先将油麦菜洗干净,然后放入锅中,加入作料,炒熟即可。希望大家能够记住哟。

孩子晚上睡觉出汗
薏芽健脾凝胶怎么吃
小孩睡觉咳嗽厉害怎么办
宝宝咳嗽吃什么好
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的